Ich liebe Yoga, Tanzen, Musik, vegetarisches essen, Nudeln, Katzen, Bücher,
Sonnenuntergänge & das Meer.
sandra
meine Steps zum Yoga, dancit® & Coaching Studio in viersen
Manchmal führt das Leben dich genau dorthin, wo du dich selbst wiederfindest. Bei mir waren es dancit® und Yoga, die mich vor über zehn Jahren auf diesen Weg gebracht haben – echte Gamechanger.
2015 ist dancit® mit einem lauten Knall in mein Leben gehüpft und hat mich buchstäblich vom Sofa geholt. Nach einer Phase der Antriebslosigkeit konnte ich endlich wieder Energie und Lebensfreude spüren.
Was mit Spaß an der Bewegung begann, wurde schnell zu einer Leidenschaft: Erst war ich begeisterte Teilnehmerin, dann habe ich die Trainerausbildung bei Christian Polanc absolviert, um das positive dancit® Gefühl an andere weitergeben zu können.
Yoga hat sich dagegen leise und achtsam in mein Leben geschlichen.
In einer stürmischen Zeit wurde es zu einem treuen Begleiter – zu einem Anker für Körper, Geist und Seele. Diese Erfahrung wollte ich teilen und absolvierte die „Learn and Rise“ 300-Stunden-Yogaausbildung im Om Shanti in Ratingen besucht.
Weil mich die Verbindung von Bewegung, Bewusstsein und Persönlichkeitsentwicklung fasziniert, folgte die Ausbildung zum Soul Coach bei Silja Mahlow – ein weiterer Schritt, um Menschen ganzheitlich auf ihrem Weg zu begleiten.
Was mich sonst noch bewegt: Yoga im Leben – nicht nur auf der Matte
Seit über 30 Jahren arbeite ich in einem Kreditinstitut – heute in Teilzeit. Auch dort helfen mir die Prinzipien von YOGASTEPS: Ruhe bewahren, wenn’s stressig wird, und Vertrauen haben, wenn das Leben neue Herausforderungen bringt.
Ich bin überzeugt: Das Leben ist immer für dich.
Manchmal sanft wie eine Welle, manchmal wild wie der Sturm – aber immer voller Möglichkeiten zu wachsen.
"Warte nicht darauf, dass die Menschen Dich anlächeln... Zeige ihnen wie es geht!"
Pippi Langstrumpf/Astrid Lindgren
